(Oleh: Miftahus Surur, S. Ag., MSI) Mungkin sebagian dari kita cukup akrab dengan suatu pernyataan bahwa “tidurnya orang yang berpuasa itu ibadah.” Entah pernyataan itu datang dari seorang ustadz, muballigh,
Medialampung.co.id – Lagi enak-enaknya tidur, eh tiba-tiba terbangun tengah malam. Apa kamu pernah mengalaminya? Ada banyak hal yang bisa jadi penyebabnya. Bisa jadi kamu kebelet buang air kecil, sakit perut,
Medialampung.co.id – Siapa sangka waktu tidur bisa meningkatkan risiko obesitas? Studi terbaru menemukan, anak-anak yang tidur larut malam cenderung mengalami peningkatan risiko obesitas. “Tidur larut jadi salah satu faktor yang paling menonjol. Tidur larut berisiko
Medialampung.co.id – Tidur malam yang penuh sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Sementara kamu mungkin berasumsi bahwa kebiasaan tidur saat ini sudah mendarah daging, seperti kebiasaan lainnya, pasti ada cara